Fasten

Die Termine für die Fastenkurse sind auf der Überblicksseite zu den Vorträgen und Kursen angegeben.

Zwei Fastenwochen im Jahr

Zweimal im Jahr – im Frühjahr und im Herbst – stehen Fastenwochen an. Ihr Motto ist:

Altes loslassen – sich öffnen für Neues – entschlacken – aufräumen (Frühjahr)
Innehalten – Ballast loslassen – Verdauungstrakt aufräumen – Immunsystem stärken (Herbst)

Die Termine für die Fastenwochen finden Sie auf der Überblicksseite zu den Vorträgen und Kursen.

Organisatorisches

Die Fastenwochen beginnen jeweils mit einem Einführungsvortrag, in dem Sie alle »Zutaten« fürs Fasten bekommen. Die Fastenwoche selbst wird begleitet durch abendliche Fastentreffen mit Informationen zu:

Ernährung
hilfreichen Kräutern
Meditation, Achtsamkeit
Entspannungstechniken
Heilsteinen

Am Samstag der Woche findet das gemeinsame Abfasten statt.